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Ajustement du contenu et de la durée possible en concertation avec l’entreprise en fonction des problématiques et attentes des participants. Contactez notre équipe pour votre formation sur mesure.
Gérer efficacement son stress au travail est essentiel pour préserver sa santé, maintenir sa performance et contribuer à un climat relationnel positif.
Comprendre les mécanismes du stress, identifier vos réactions selon votre personnalité, reconnaître les manifestations du stress, gérer vos émotions (joie, peur, colère, tristesse), développer votre assertivité, utiliser l’Analyse Transactionnelle et la méthode OSBD…
À travers des outils pratiques comme la méthode FIRO du climat relationnel et un plan d’action préventif personnalisé, vous apprendrez à faire appel à vos ressources individuelles pour transformer les tensions en opportunités.
Les objectifs de la formation
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A qui s'adresse cette formation ?
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Programme de la formation
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Les avis de nos clients sur la formation
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Informations complémentaires
Modalités pédagogiques
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Modalités d'évaluations
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Modalités et délais d'accés
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Prix pour un groupe de 12 personnes max
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